Обзор

Записывайте, чем вы заняты и насколько это поглощает или истощает, несколько раз в день в течение двух недель. Записи в моменте избегают ретроспективного искажения вопроса «что вам нравится?». Напоминания приложение отправлять не может — открывайте эту страницу и записывайте сами.